目の下のたるみ | 顔の美容とエステ

目の下のたるみの対策に、マッサージによって目元の代謝を高める方法があります。

マッサージを行うと、目の下のたるみの予防になるだけでなく、皮下脂肪がつきにくくなるのです。あまり強くマッサージすることはよくありませんが、血行をよくすると新陳代謝もよくすることは大切です。肌のターンオーバーも正しく行われ、たるみの原因になる皮下脂肪もつきにくくなります。こめかみから目の下にかけて、軽く指の腹で押すようにマッサージをしてみましょう。

目の下の次に今度は目の上を通ってこめかみまで戻し、そこを少し押すようにすると、血の流れもよくすることができます。また、目をぎゅっと瞑って5秒数え、ぎゅっと開いて5秒数えるだけの簡単なマッサージでも目の周りの筋肉の刺激になります。筋肉を鍛えるには顔の中心に力を入れて縮めて5秒数え、顔の外側に力を入れて広げる表情筋のトレーニングも有効です。眉を上げてみたり、目元に力を入れてみたりと日頃使わない筋肉に力を入れてみるのも目の下のたるみに効果的です。

ただ気をつけないといけないのは皮膚が薄い人で、こういう場合こまかいしわを作る原因になりかねないので、その前に保湿をするようにしましょう。また美容液や化粧水などをつけるとき、目の周りを軽くたたくようにすることも、血行を促進します。とてもデリケートな目の下は、強くこすったりするような扱いは控えなければなりません。

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目の下にたるみを作ってしまう要因は、老化のほかにもあります。

目の下のたるみは脂肪でできていて、目のまわりの筋肉が弱くなると肌は弾力を失うため、目の下の脂肪は支えられずに垂れ下がってしまうのです。血行不良、リンパ循環低下などの理由により、余った水分や脂肪が体外に排出されないと、皮下脂肪は増加するばかりで、目の下もたるみを作ってしまいます。

生まれ持った体質により、目の下の脂肪も多い人、少ない人がありますが、もともと目の下の脂肪が多ければ、たるみやくまもできやすくなります。目の下に脂肪が多いと皮膚の色素沈着が濃く見えて、目の下のくまの原因になります。頬骨が張っている人、それから目の大きい人は、目の下のたるみができやすい人です。

筋肉の衰えには日常生活にも要因があります。たとえばパソコンを1日中しているとか、パチンコを長時間していたりすると瞬きが減るので、目のまわりの筋肉が衰えます。油分を多く使った化粧品を使いすぎると、目の下のたるみが起きることもあります。よく基礎化粧品に使われている油性成分や界面活性剤が肌の弾力繊維を壊すことで、目の下のたるみへつながっていたりします。

また紫外線の刺激で、皮膚の真皮層に存在するコラーゲン、エラスチンといった成分の弾力を失わせます。ですから紫外線を長時間浴びることは、皮膚の弾力を奪われ、目の下のたるみにつながるのです。

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顔のいろいろな部分の中でも、眼の下のたるみは大変気になる部分で、そのせいで実年齢より上に見られてしまうこともあります。

なぜ眼の下にたるみができるかというと、それは歳をとって肌が衰えるからです。若い10代のころの肌にはたるみなどほとんどありませんが、20歳も超えるようになると、少しずつ眼の下がたるむようになるのです。顔の筋肉と皮膚が老化すると、眼の下にたるみをつくることになります。人間の皮膚は加齢により少しずつ薄くなり、弾力性が低下し皮膚の保持機能が緩む傾向があります。

歳をとるとさらに眼の下の細胞はふくらんで浮腫のような状態になるため、肌全体もふくらんで垂れ下がったような状態なり、たるみとなります。眼を開けるという動作では、上眼瞼拳筋という筋肉が使われ、閉じるときは眼輪筋が使われます。こんな目のまわりの筋肉は小さくて薄い上に衰えやすい筋肉で、年齢とともに筋力が落ちていくため、皮下脂肪をうまく支えられなくなって、目の下のたるみができることになるのです。

自分で目の下のたるみを調べてみることができるのです。大きく口を開けて天井を見て、目の下につまめる部分があるか確認しましょう。手でつまめれば、目の下のたるみがあるということです。歳をとってだんだん肌が弾力性を失ってくると毛穴が垂れたようになるため、多円形の毛穴が見つかれば、たるみがあるという証拠なのです。

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タグ 美容 - 北海道ブログ チャンネル北国tv
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